Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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68,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 48,81g | Prot: 79,20g | Carbs: 100,31g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Ковбаса Варена до Сниданку, Жареное Яйцо. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Печень говяжья тушёная с луком и морковью, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: котлеты из селедки, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, котлеты из селедки, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 7 minutos, Descansar - 13 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ketrin3131
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