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1461 kcal
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Gord: 59,91g | Prot: 115,98g | Carbs: 122,96g.
Café da Manhã: Boiled Egg, Бакалин Варено-Пушена Шунка, Goodburry Spread Peanut Butter, Моят Хляб Квасен Хляб 100% Лимец, Dina Хляб Лаваш Спирулина И Спанак, Hummus , Blueberries , Banana. Almoço: Tomatoes, Buckwheat Groats, Lettuce, Тандем Телешка Кайма. Jantar: Carrots , Broccoli, Roso Прясно Пилешко Бонфиле. Lanches/Outros: Banana, Unroasted Almonds, Pistachio Nuts, Strawberries, Cashew Nuts. mais...
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