Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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83,7 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2984 kcal
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Gord: 69,32g | Prot: 274,47g | Carbs: 307,71g.
Café da Manhã: Monster Ultra Paradise, Monster Energy Ultra, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ölz Dinkel Toast, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Zwiebeln, Eigelb, Pumperl Gsund Flüssige Eiweiß, Eiklar. Almoço: Salzkartoffeln, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Tann Beef Brisket. Jantar: SPAR Enjoy Avocado-Huhn-Sandwich. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Pistazien-Eis", Blade Sport Up Load "Raspberry". mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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