Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Gord: 44,98g | Prot: 71,77g | Carbs: 175,24g.
Café da Manhã: Мёд, Соплис Нобати Творог 5%, Малина, Alpen Gold Chocolate Bitter 70%, Оливковое Масло, დღის რძე Молоко, Яйцо (Целое), Рисовая Мука. Almoço: Яйцо (Целое), Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Грибы, Barilla Макароны. Jantar: Лук, Чеснок, Кинза, Оливковое Масло, Фасоль (без Соли, Отварная), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Ростовские Экстра Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Соплис Нобати Творог 5%, Чеснок. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatuka333
|