Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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105 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2210 kcal
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Gord: 98,43g | Prot: 86,85g | Carbs: 239,41g.
Café da Manhã: Pepsi Pepsi Max. Almoço: Latte Coffee, Sprite Sprite Zero (Bottle), Wall's Vienetta, Co-Op Coronation Chicken Sandwich. Jantar: Kellogg's Rice Krispies Squares - Chewy Marshmallow, Co-Op Peach Pieces in Pear Juice, Hard White Roll, Warburtons Sliced White Roll, Dairylea Cheese Slices, Aldi Ultimate Burger. Lanches/Outros: Wall's Vienetta, Lidl Paw Patrol Baked Pea Snacks . mais...
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2866 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Is that a Carb.
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