Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2743 kcal
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Gord: 71,05g | Prot: 275,24g | Carbs: 243,34g.
Café da Manhã: Monster Ultra Paradise, Myprotein Protein Brownie White Chocolate, Sportnahrung Gourmet Whey "Schoko". Almoço: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Uncle Ben's Express Hühnchen & Pilze, Hubers Putenbrust Innenfilet. Jantar: Myprotein Protein Brownie, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Kuner Mayonnaise 25%, Felix Delikatess Gurken, New Lifestyle Almina, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Ölz Dinkel Toast. Lanches/Outros: Sportnahrung Gourmet Whey "Schoko", Blade Sport Up Load "Raspberry". mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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