Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
|
84 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2682 kcal
|
Gord: 63,90g | Prot: 251,30g | Carbs: 264,76g.
Café da Manhã: Monster Ultra Paradise, Myprotein Protein Brownie White Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Almoço: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Hubers Putenbrust Innenfilet. Jantar: Myprotein Protein Brownie White Chocolate, Kuner Mayonnaise 25%, Felix Delikatess Gurken, S-Budget Käse-Aufschnitt, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Ölz Dinkel Toast. Lanches/Outros: Sportnahrung Gourmet Whey "Schoko", Blade Sport Up Load "Raspberry". mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChristophS6
|