Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Gord: 82,79g | Prot: 73,37g | Carbs: 157,02g.
Café da Manhã: Де Люкс Льняное Масло, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб, Заречье Молоко 2,5%, Сливки Козьи 60%, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Борщ 277 гр, Now Foods Omega 3, Запеканка рикота/слива 174 гр, Арбуз. Jantar: Фарш/кабачок 8.09., Сильпо Яблоко Чемпион, Сладкий Красный Перец, Укроп, Петрушка, Йогурт из Цельного Молока, Сливы, Лук, Помидоры. Lanches/Outros: Английский Грецкий Орех. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlen_kaa
|