Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Gord: 80,10g | Prot: 68,77g | Carbs: 171,03g.
Café da Manhã: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Сливки Козьи 60%, Заречье Молоко 2,5%, Хлеб, Шостка Сыр Российский 50%. Almoço: Пюре из цветной капусты, Арбуз, Запеканка рикота/слива 174 гр, Now Foods Omega 3, Now Foods Пищевые Дрожжи, Огурцы Кислого Рассола. Jantar: Сильпо Яблоко Чемпион, Помидоры, Лук, Сливы, Йогурт из Цельного Молока, Петрушка, Укроп, Фаршированный перец 133гр, Сладкий Красный Перец. Lanches/Outros: Английский Грецкий Орех. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlen_kaa
|