Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2020
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Gord: 64,94g | Prot: 95,26g | Carbs: 172,37g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Арбуз, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Карусель Котлета Домашняя, Булгур (Вареный). Jantar: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Минтай Жареный, Булгур (Вареный). Lanches/Outros: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Кировский Печенье К Кофе, Ironman Протеин F80, Летний День Молоко 3,2%, Кубаночка Масло Кукурузное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mais...
|
Perdendo 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ллорис
|