Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
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58,2 kg
Perdidos até agora: 38,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 43,00g | Prot: 73,46g | Carbs: 148,00g.
Almoço: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Jantar: Bofrost Mini Arancini di Riso, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Bocconcini, Maionese, Insalata Mista Verde, Crocchette di Patate, Gnocco Fritto. Lanches/Outros: Terre d'Italia Cioccolato Artigianale di Modica , Zucchero, Carrefour Cacao Zuccherato. mais...
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326 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ..*Emmeline*..
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