Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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85,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2861 kcal
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Gord: 74,84g | Prot: 263,89g | Carbs: 279,84g.
Café da Manhã: Myprotein Protein Brownie White Chocolate, Monster Ultra Paradise, Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone". Almoço: Frozen Power Ice Bar Crispy Hazelnut, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Clever Rindschnitzel. Jantar: My Protein Gooey Filled Cookie, Protein Chocolate , Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Kuner Mayonnaise 25%, Felix Delikatess Gurken, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Ölz Dinkel Toast. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Blade Sport Up Load "Raspberry". mais...
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Ganhando 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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