|
Интересно, взвешивание когда нужно производить? А то вот я стал взвешиваться после тренировки. А вдруг нужно после ужина, или до завтрака? Так и не далеко до глобальных заморочек додумался 🤪
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2518 kcal
|
Gord: 122,06g | Prot: 117,62g | Carbs: 239,75g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, SPAR Ветчина для Завтрака, Глобус Горбуша Натуральная. Almoço: Чернышихинские Колбасы Ветчина для Завтрака, Гречка Отварная, Суп Грибной. Jantar: SPAR Курочка с Ананасами , SPAR Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Lanches/Outros: Орехи Кешью, Орехи Кешью. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
1 раз в неделю, утром после туалета - в среднем. )
28 ago 20 por membro: Княгиня Ольга1
|
Ольга, спасибо, попробую.
28 ago 20 por membro: Qwerwer
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Qwerwer
|