Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
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59,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2588 kcal
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Gord: 71,50g | Prot: 136,07g | Carbs: 309,05g.
Café da Manhã: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almoço: QBB ベビーチーズ モッツァレラ, プリマハム サラダチキン レモン&ペッパー, ランチパック ハムカツ. Jantar: ご飯, キリンビール 一番搾り, 豆腐, 野菜スープ, ブロッコリ, 白身魚のフライ. Lanches/Outros: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 芋焼酎, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 森永製菓 ラムネ, ローソン ドリンクヨーグルト ブルーベリー. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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