Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2623 kcal
|
Gord: 102,22g | Prot: 173,99g | Carbs: 257,57g.
Café da Manhã: Эконива Молоко 1,5%, BSN Syntha-6, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Чеснок, Грецкие Орехи, Финик, Благода Творог 18%. Almoço: Невская Сушка Сушки Маковые, Сельдь Соленая, FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка, Куриное Филе. Jantar: Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи, Эконива Молоко 1,5%, Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Mulino Bianco Galletti, Помидоры, Борщ с Курицей, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Maxler Протеин Шоколадный, Медовая Долина Мёд Горный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЦАндрей
|