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905 kcal
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Gord: 68,42g | Prot: 36,14g | Carbs: 41,73g.
Café da Manhã: Dried Chia Seeds , Dabur Coconut Milk, Coconut Oil, Unsalted Butter Stick, Coffee. Almoço: Spinach , Keto Bread, Paneer, Unsalted Butter Stick. Jantar: Moong Dal, Cooked Rice, Roasted Grilled or Baked Chicken. Lanches/Outros: Cinnamon Tea, Flax Seeds. mais...
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1649 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas, Cardio n weight training - 1 hora. mais...
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 Comentários
Chia coconut milk pudding- topping with chocolate strips, almonds and cranberries along with cinnamon powder
26 ago 20 por membro: Anamika 2020
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Histórico de Peso de Anamika 2020
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