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1039 kcal
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Gord: 36,81g | Prot: 50,24g | Carbs: 129,69g.
Café da Manhã: Walmart Queijo Mussarela, Melitta Café sem Açúcar, Egg, Da Terrinha Tapioca, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Subway Tomate, Liv Up Couve Refogada, Substancia Consome de Abóbora e Moranga, Spoleto Peito de Frango Desfiado. Jantar: Yoki Aveia em Flocos, Da Terrinha Tapioca, Walmart Queijo Mussarela, Egg, Mãe Terra Chia Semente, Banana, Bela Ischia Morango Congelado . Lanches/Outros: Nutrigold Granola, Qualitá Abacaxi em Cubos, Qualitá Maçã, Molico Light Mamão , Matte Leão Zero, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. mais...
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