Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Gord: 45,50g | Prot: 129,95g | Carbs: 195,65g.
Café da Manhã: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Яйцо Куриное, Помидоры, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Ашан Киви, Яйцо Куриное, Кофе (Растворимое). Almoço: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Рисовая Бумага, Креветки (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Форель Слабосоленая. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сергей0787
|