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Low Carb total me causa compulsao, entao estou readequando! Apos o jejum, esse foi meu " cafe da manhã " as 16:00 kkkkkk. É algo que gosto, então como com prazer. Antes comia 3 paes franceses facil facil. kkkkk
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1428 kcal
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Gord: 84,09g | Prot: 85,94g | Carbs: 88,26g.
Café da Manhã: Nespresso Mochaccino Canela, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Morangos, Wickbold Pão 100% Integral sem Casca. Jantar: Bife a Parmegiana. Lanches/Outros: Morangos, Linea Chocolate Ao Leite. mais...
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 Comentários
Se te causa compulsão, não é uma dieta adequada. Mesmo fazendo jejum (as pessoas confundem que quem só faz jejum faz Lowcarb ou Cetogênica) você pode fazer uma flexível. Fazer boas escolhas e comer saudável é o que importa ! Boa sorte pra nós! To no mesmo barco 😉
24 ago 20 por membro: julliana_assun79
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adoro esse chcolate Línea
24 ago 20 por membro: Tyttade oliveira
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Eu estou acompanhando com a Nutricionista, ela que está adequando aos pouquinhos, junto com a psicóloga. <3 Prefiro deixar minha alimentação na mão de quem entende. Kkkkkkk. Agora está melhorando
24 ago 20 por membro: Ane Kuran
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25 ago 20 por membro: julliana_assun79
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Histórico de Peso de Ane Kuran
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