Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Gord: 34,81g | Prot: 77,90g | Carbs: 142,95g.
Café da Manhã: Granarolo Latte Piacere Leggero, Santa Rosa Confettura Extra di Fichi, Lidl Schiacciata ai Cereali Antichi. Almoço: Olive, Pomodori Ciliegini, Nocciole, Nixe Filetto di Salmone all'olio di Oliva , Quinoa. Jantar: Pane Integrale, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Melanzana Cotta. Lanches/Outros: Mirtilli, Milbona Yogurt Bianco, Fiorentini Bio Gallette Farro, Fichi. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geppi79
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