Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
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68,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Gord: 47,46g | Prot: 88,15g | Carbs: 73,58g.
Almoço: Cenouras, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Ovo Mexido, Cenouras, Robinson Crusoe Sardinha em Molho de Tomate, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ro.drigo
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