Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
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83,9 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2018 kcal
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Gord: 57,10g | Prot: 262,81g | Carbs: 123,50g.
Café da Manhã: Monster Energy Ultra, Lattella Lattella Protein "Mango Maracuja", Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ölz Dinkel Toast, Gelbe Paprika, Rote Paprika, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Penny Markt Vegetable Stir-Fry, Clever Rindschnitzel. Jantar: Neoh Chocolate Crossbar, Rühls Bestes Casein "Orange-Maracuja", Die leichte Muh Frühstücks Milch. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Haselnuss". mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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