Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2206 kcal
|
Gord: 111,21g | Prot: 154,29g | Carbs: 147,33g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Вареное Яйцо, Maxler 100% Golden Whey Банановый Крем, Летний День Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Чеснок. Almoço: Обнинский Хлеб Хлеб Рижский на Живой Закваске, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Вареное Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. Jantar: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Unagrande Кремчиз, Елизавета Хлеб Вафельный, Варенька Варенье Малина, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Окей Манго, Дыня Торпеда. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЦАндрей
|