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Brigadeiro Fake! (Receita abaixo)
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1197 kcal
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Gord: 73,24g | Prot: 77,29g | Carbs: 60,83g.
Café da Manhã: Limão, Crepioca, Café com Leite Integral. Almoço: Queijo Mozzarella, Sopa de Mandioquinha. Jantar: Qualitá Queijo Muçarela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne Moída Refogada, Crepioca. Lanches/Outros: Brigadeiro Low Carb, Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar. mais...
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423 kcal
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Exercício:
Zumba - 53 minutos, Google Fit - 23 horas e 7 minutos. mais...
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 Comentários
01 banana prata
01 paçoquinha zero açúcar
02 colh de sobremesa de cacau em pó
40 ml de leite desnatado
Amasse a banana e misture o restante numa panela.
Mexer até desgrudar do fundo.
Acrescentei coco ralado seco, por cima.
Deixe esfriar e bom apetite ❣️
17 ago 20 por membro: Danzinha.lima
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