Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2370 kcal
|
Gord: 99,96g | Prot: 157,01g | Carbs: 206,35g.
Café da Manhã: La Paulina Сыр Гойя, Чеснок, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Магнит Банан, Пекарня Марии Сушки Малютка Простая. Almoço: Пестравка Молоко 3,2%, Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Жареная Баранина, Макароны Отварные, Рис Вареный. Jantar: Курага, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Простоквашино Творог 9%, Гармония Сметана 20%, Партия Еды Рассольник с Курицей, Медовая Долина Мёд Горный, Финик. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЦАндрей
|