Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
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69,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Gord: 50,93g | Prot: 86,55g | Carbs: 90,56g.
Almoço: Vigor Manteiga Extra com Sal, Alface Americana, Ovo Frito, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Alface Americana, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Mexerica, Melancia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Iogurte Natural (Leite Integral), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ro.drigo
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