Jornal de Elis Correa, 14 ago 20

111,100
76 kg Perdidos até agora: 9,9 kg.    Ainda faltam: 14 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

843 kcal Gord: 32,56g | Prot: 45,46g | Carbs: 94,57g.   Café da Manhã: Itambé Manteiga Extra com Sal, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro. Almoço:  Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida),  Batata Doce. Jantar:  Ovo Frito, Bauducco Pão de Forma Tradicional. Lanches/Outros:  Geléia (Todos os Sabores), Habib's Esfiha de Carne, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Turma da Mônica Maçã. mais...
Perdendo 5,6 kg por Semana



     
 

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