Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Gord: 67,55g | Prot: 77,39g | Carbs: 72,72g.
Café da Manhã: Ovo, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Almoço: La Pastina Tomates em Cubos, Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Jantar: Queijo Meia Cura, Pipoca, Ovo, Clara de Ovo. Lanches/Outros: Glória Leite em Pó Integral, Tirolez Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Salgada. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jodw
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