Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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63,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Gord: 42,14g | Prot: 68,80g | Carbs: 71,40g.
Café da Manhã: Limão, Gengibre, Maçã, Couve Manteiga Crua. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina Cozida. Jantar: Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). mais...
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1881 kcal
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Exercício:
Descansar - 21 horas e 30 minutos, CAMINHADA - 2 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ROGÉRIO MARRA
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