Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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50 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Gord: 13,91g | Prot: 77,59g | Carbs: 86,09g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Salatgurke, Gut & Günstig King Prawns Garnelen, Frenzel Broccoli Tiefgefroren. Jantar: Weintrauben, Möhren, Ei, Grüne Paprika, Kirschtomaten, Schwarze Oliven, Salatgurke. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
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1520 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de * ANJA *
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