Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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94,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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728 kcal
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Gord: 28,71g | Prot: 99,18g | Carbs: 14,47g.
Café da Manhã: Star Nutrition Whey-80 Stevisweet Chocolate, Star Nutrition Omega-3. Almoço: Max Grönsallad , ICA Torskfilé. Jantar: Apetina Vitost, Hårdkokt Ägg. Lanches/Outros: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ThomasElgstrand
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