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Возвращаюсь на трек учета питания и обязуюсь больше не сходить.
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91,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2627 kcal
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Gord: 188,74g | Prot: 114,67g | Carbs: 129,67g.
Café da Manhã: Peanut Butter, English Walnuts , Countdown Raw Almonds , Tea with Lemon, Sugar, Sardines in Oil (Canned), White Mushrooms (Stir-Fried) , New World Coleslaw , Fried Egg . Almoço: Capsicum, Bananas, Peanut Butter. Jantar: Meadow Fresh White Button Mushrooms, McCain Oh My Veg Mexican Taco Mix, Coffee with Milk, Sealord Canned Salmon , Goats Cheese (Soft) , New World Coleslaw , Avocados . Lanches/Outros: English Walnuts , Countdown Raw Almonds , Boiled Egg. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roman DOC
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