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913 kcal
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Gord: 30,17g | Prot: 77,47g | Carbs: 78,89g.
Café da Manhã: Banana Prata, Ovo (Inteiro), Pão Integral, Café. Almoço: Legumes Cozidos, Bife de Carne de Vaca, Camarão no Forno ou Grelhado. Jantar: Sushi, Sushi de Salmão, Molho de Soja (Shoyu), Uramaki, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sashimi de Salmão, Sushi Filadélfia. mais...
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Histórico de Peso de tatiCaramez
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