Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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106 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Gord: 78,42g | Prot: 61,91g | Carbs: 230,26g.
Café da Manhã: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Bliss Salted Caramel Whip Bar, Tap Water. Almoço: Muller Strawberry Rice, Tesco Double Strength Orange Squash, Marks & Spencer Spaghetti Carbonara. Jantar: Aldi Chocolate Chip Cookies, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Rustlers Flame Grilled Cheese Burger, Go Ahead! Fruit Bakes . Lanches/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Sainsbury's Snack Sausage Rolls, Lidl Paw Patrol Baked Pea Snacks , Bliss Salted Caramel Whip Bar. mais...
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2693 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Is that a Carb.
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