Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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84 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2414 kcal
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Gord: 43,66g | Prot: 271,69g | Carbs: 225,62g.
Café da Manhã: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Orange-Maracuja", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Frische Zitrone", Myprotein Protein Brownie White Chocolate. Almoço: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Clever Rindschnitzel. Jantar: Myprotein Protein Brownie White Chocolate, Rühls Bestes Casein Protein "Allerbeste Vanille", Die leichte Muh Frühstücks Milch. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Frische Zitrone", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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