Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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774 kcal
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Gord: 30,09g | Prot: 46,46g | Carbs: 85,57g.
Café da Manhã: Omelete, Suco Detox. Almoço: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Brócolis. Jantar: Rainha Costelinha Suína, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Lanches/Outros: Banana Nanica, Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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2521 kcal
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Exercício:
Caminhada - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leo Men
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