Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2010
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68,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1947 kcal
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Gord: 105,52g | Prot: 82,31g | Carbs: 172,16g.
Café da Manhã: Special K Protein Meal Bar - Strawberry. Almoço: Seasoned Croutons, Catalina Dressing, Sliced Ham (Extra Lean), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boiled Peanuts. Jantar: Mango Juice, Fried Plantain, Baked Potato (Peel Eaten), Yuca, Empanada Mexican Turnover (Filled with Meat and Vegetables), Beef Strip Loin Steaks (8 oz). mais...
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2047 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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