Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2271 kcal
|
Gord: 101,72g | Prot: 173,49g | Carbs: 159,84g.
Café da Manhã: Килька Солёная, Кофе, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Молоко. Almoço: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жаркое из Свинины (Постное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жаркое из Свинины (Постное), Гречка по-Купечески с Курицей. Jantar: Коровка из Кореновки Творог 1,8%, Чудесный Край Печенье Сдобный День, Чудесный Край Печенье Сдобный День, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Лук, Кальмары (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katerina-yagoda malina
|