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Lanche
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1983 kcal
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Gord: 88,31g | Prot: 86,53g | Carbs: 216,82g.
Café da Manhã: Nazinha Sequilhos Sabor Nata, Ovo Cozido, Café (em Pó Instantâneo), Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Alami Queijo Coalho. Almoço: Tambaú Bananada Cristalizada, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Feijão Preto Cozido, Linguiça de Frango, Abóbora Cabotia, Abobrinha, Maçã, Chuchu Cozido, Cenouras. Jantar: Pizza Doce, Pizza de Chocolate, Betânia Requeijão Zero Lactose Light, Madrugada Chá de Camomila , Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Cozido, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Davaca Queijo Mussarela Zero Lactose, Plus Vita Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Itambé Iogurte Fit Morango, Banana Prata. mais...
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1556 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Só carboidrato nesse lanche😪
01 ago 20 por membro: Renata520
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@Renata520 não faço low carb, faço reeducação alimentar.😉
01 ago 20 por membro: leilinhacoelho
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