Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
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58,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3251 kcal
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Gord: 92,92g | Prot: 164,30g | Carbs: 413,60g.
Café da Manhã: ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, スドージャム いちごジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almoço: 枝豆, コープ とろろそば. Jantar: ジャーマンポテト, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯, 薄い生地のチーズピザ. Lanches/Outros: おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g), キリンビール 淡麗生 発泡酒, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブランカカオ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, QBB ベビーチーズ モッツァレラ. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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