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Feeling wonderful. I’ve eventually had my hair cut and feeling happy about my weight loss. Self care is a must. X
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104,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1965 kcal
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Gord: 86,44g | Prot: 44,25g | Carbs: 252,92g.
Café da Manhã: Coffee with Milk. Almoço: White Grapes, Maryland Mini Cookies , Anchor Butter, Warburtons Bread. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Chicago Town Deep Dish Pepperoni Pizza (Individual). Lanches/Outros: Euro Shopper Milk Chocolate Fruit & Nut, Cadbury Twirl, Nairn's Stem Ginger Oat Biscuits, Cadbury Twirl (Pack), Bananas, White Grapes, Tap Water. mais...
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2831 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Is that a Carb.
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