Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
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63,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Gord: 32,10g | Prot: 61,30g | Carbs: 148,14g.
Café da Manhã: Конфета, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Молочная Благодать Творог 9%, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Будем Здоровы Молоко 2,5%, Изюм. Almoço: Николаевский Хлеб , Запеченная или Жареная Камбала, Булгур (Вареный). Lanches/Outros: Ермолино Печенье Овсяное . mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nastena.chernykh.9100
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