Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
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84,3 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2387 kcal
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Gord: 114,05g | Prot: 234,48g | Carbs: 105,70g.
Café da Manhã: Ölz Dinkel Toast, Monster Energy Ultra, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Mühlstätter Rinderrohschinken, Eigelb, Eiklar, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Rio Mare Tonno All'olio Di Oliva, Bonduelle Bio Kidney Bohnen, Rio Mare Insalatissime Couscous e Tonno. Jantar: Weider Yippie "Brownie-Vanilla". Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Orange-Maracuja". mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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