Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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682 kcal
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Gord: 34,52g | Prot: 44,24g | Carbs: 46,05g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Pão de Frigideira Low Carb. Almoço: Carambola, Qualitá Tomate Grape, Morangos, Contra-filé Grelhado. Jantar: Hortifruti Água de Coco, Liv Up Mini Pizza Low Carb Marguerita. mais...
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1556 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 34 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Google Fit - 22 horas e 41 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ecqb
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