|
Ужин после тренировки... колбаски из горбуши самодельные, пюре из цветной капусты с йогуртом и конечно зелёный салат
|
1679 kcal
|
Gord: 50,39g | Prot: 146,82g | Carbs: 162,25g.
Café da Manhã: Hy Top Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Морковь, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. Almoço: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сахарный Горох, Холодец из Курицы, Суп томатный, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Doppel Herz Омега-3, Kalleh Пармезан 35%, Изолят. Jantar: Котлеты рыбные, Болгарский Перец, Помидоры, Цветная Капуста, Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Смородина Магнит, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. mais...
|
|
 Comentários
Милые дамы (🔞18+ и 70кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9233107152 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
27 jul 20 por membro: pypsik555
|
девочки, как выкладывать посты в этом приложении? Комментировать могу, а вот самой опубликовать тему, не получается.
27 jul 20 por membro: feoktistovaalen1
|
feoktistovaalen1 через сайт. Вкладка мой журнал
27 jul 20 por membro: Юлия Graziosi
|
аппетитно. а как колбаски делали?
27 jul 20 por membro: neretinalenusi
|
Через какой сайт? Можно подробней? Я только новичку тут. Хочу тоже поделиться своим постом.
27 jul 20 por membro: feoktistovaalen1
|
Рецепт колбасок прост: филе горбуши , яйцо и специи для рыбы размолола в блендере и в пищевую плёнку закрутила колбаски по 100 гр. готовлю на пару 20 минут
27 jul 20 por membro: taraxacum96
|
28 jul 20 por membro: neretinalenusi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de taraxacum96
|