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to gravida e desleixada
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76 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1452 kcal
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Gord: 35,33g | Prot: 52,72g | Carbs: 238,85g.
Café da Manhã: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Carrefour Pão Caseiro, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Água, Proteína de Soja Isolada, Morangos. Almoço: Laranjas, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve-de-Folhas, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Jantar: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Água, Suco de Limão, Elma Chips Fandangos, Becel Margarina Original, Pão Francês. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Vitao Cookies Integrais Frutas Vermelhas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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 Comentários
ah que legal!!! parabéns!!! =D
18 set 13 por membro: julianamldc
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Obrigada Ju!
Mas me sinto mal pq desde que casei engordei 13kg. Casei com belos 63kg, magra e linda. Engordei antes de engravidar. agora quero cuidar para não viar uma mãe-mamute. Estou de 15 semanas e meu bebê pesa poucos gramas ainda. Não há desculpa para ficar gordona, não é?
18 set 13 por membro: cyribeiro
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Histórico de Peso de cyribeiro
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