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3208 kcal
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Gord: 192,47g | Prot: 164,95g | Carbs: 203,90g.
Almoço: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 冷凍藍莓(無糖), Costco 希臘優格. Jantar: 魚蛋, 炸豆皮, 水晶餃, 台糖 香菇貢丸, 義美 芋粿, 米血糕, 全聯 蒟蒻卷, 甜不辣, 炸雞排. Lanches/Outros: Almond breeze 杏仁奶, 黑丸 嫩仙草. mais...
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