Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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129,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 34,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Gord: 86,19g | Prot: 116,08g | Carbs: 63,97g.
Almoço: Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Cebolas, Alho, Alface Americana, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Jantar: Sadia Salaminho, Cebolas, Polenguinho Polenguinho, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Kiwi. mais...
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3254 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renataar789
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