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1486 kcal
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Gord: 69,21g | Prot: 57,96g | Carbs: 165,31g.
Almoço: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Cuscuz (Cozido), Banana-da-Terra Frita, Ovo Frito, Sadia Calabresa, Banana da Terra, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Tapioca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçã, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Histórico de Peso de adanarthurfabio
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