Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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59,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2412 kcal
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Gord: 59,33g | Prot: 140,97g | Carbs: 247,01g.
Café da Manhã: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. Almoço: 伊藤ハム サラダチキン 梅しそ, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. Jantar: ワンタンスープ, 調理したなす, キャベツ, 芋焼酎, ご飯, 鶏の胸肉(皮なし). Lanches/Outros: 芋焼酎, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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